DISCIPLINAS UTILIZA EL YAWARA-JITSU?

El Yawara Jitsu  está compuesto  por la selección de las mejores técnicas para la defensa personal, procedentes de variadas artes marciales (Judo, Kárate, Aikido, Kung-Fu, Jiu-Jitu, Kenpo, Boxeo Tailandés, Lucha Libre, etc.).

A continuación, expondremos una relación de las disciplinas que mas se utilizan, dentro de nuestro sistema de defensa personal científica, cada una acompañada de una definición  y de un breve resumen.  Además de las condiciones físicas que cada una de ellas requieren.

Judo – Deporte olímpico, desarrollado en Japón, cuya base son las proyecciones.

Las proyecciones se refieren a unas técnicas de agarre que tienen como objetivo lanzar al adversario al suelo. El componente físico de este arte es muy importante, ya que requiere un alto grado de fortaleza, potencia y tolerancia.

Requisitos Físicos: Nivel aeróbico – Alto, Nivel anaeróbico – Alto,  Flexibilidad – Moderada, Fortaleza Muscular – Alta, Potencia muscular – Alta.

  Karate – Arte marcial nacido en Okinawa (Japón). Utiliza una extensa variedad de movimientos ofensivos y defensivos que tienen que ver con la zona inferior y superior del cuerpo. El karate recibe la denominación de «manos vacías», manos desprovistas de cualquier arma. En esta disciplina es necesario  poseer flexibilidad, equilibrio, fortaleza y una sólida preparación aeróbica.

 Requisitos Físicos: Nivel aeróbico – Alto, Nivel anaeróbico – Alto,  Flexibilidad – Alta, Fortaleza Muscular – Moderada, Potencia muscular – Alta.

  Aikido – Arte marcial japonés que se centra en el aprovechamiento y reencauzamiento de la energía del oponente. La practica del  Aikido  implica el uso de numerosas llaves articulares y técnicas destinadas a controlar al agresor. Aikido significa «Camino de la unión, con la energía del universo».

 Requisitos Físicos: Nivel aeróbico – Bajo, Nivel anaeróbico – Bajo,  Flexibilidad – Moderada, Fortaleza Muscular – Moderada, Potencia muscular – Baja.

 Kun – fu – Originario de China,  arte marcial muy sofisticado, que tiene numerosos movimientos  y posturas imitativas  de animales, sus golpes de mano y patadas son menos potentes, pero en cambio muy precisos y contundentes, dirigidos siempre a puntos vitales. Kun fu es sinónimo de «habilidad».

En lo referente al aspecto físico, esta disciplina es muy rigurosa y demanda un alto grado de preparación física.

 Requisitos Físicos: Nivel aeróbico – Alto, Nivel anaeróbico – Alto,  Flexibilidad – Alta, Fortaleza Muscular – Moderada, Potencia muscular – Alta.

  Jiu – jitsu – Tambien originario de   Japón, a partir del Jiu – Jitsu surgió el judo. En el predomina muchas técnicas de mano y ataques de golpeo, así como técnicas de suelo. Al jiu – jitsu se le conoce como el «método suave».

 Requisitos Físicos: Nivel aeróbico – Bajo, Nivel anaeróbico – Bajo,  Flexibilidad – Moderada, Fortaleza Muscular – Moderada, Potencia muscular – Moderada.

Boxeo Tailandés – Arte marcial que nos  llega de Tailandia. Los practicantes de Muay Thai realizan combates cuerpo a cuerpo. La estricta exigencia física de esta disciplina, hacen que sus practicantes tengan que entrenarse en boxeo de sombra, ejercicios de saco, lucha simulada y saltos de comba.

 Requisitos Físicos: Nivel aeróbico – Alto, Nivel anaeróbico – Moderado,  Flexibilidad – Moderada, Fortaleza Muscular – Moderada, Potencia muscular – Alta.

Lucha libre – Deporte Olímpico de combate sin golpes, donde se trata de derribar o inmovilizar al adversario. La lucha libre Mexicana, es una rama profesional de la lucha libre, que tiene un gran numero de practicantes en América.

 Requisitos Físicos: Nivel aeróbico – Alto, Nivel anaeróbico – Alto,  Flexibilidad – Moderada, Fortaleza Muscular – Alta, Potencia muscular – Alta.

Podemos decir que un practicante de Yawara-Jitsu, es un perfecto «Budoka». No hay distancia en la que no trabaje, ni situación que no contemple. Luxaciones, proyecciones, golpes con las manos, patadas, estrangulaciones, etc, combinando varias artes marciales de una manera coherente y organizada, que prepara al practicante para desarrollar lo que buscan los grandes maestros «Un toque de invencibilidad».

El  Yawara-Jitsu siempre están en continuo crecimiento, ya que a partir del 4º Dan los practicantes deberán presentar una tesina, (10 técnicas nuevas y un kata original de 20 a 30 movimientos) para poder pasar de grado.